هل تغضب بسهولة من أطفالك؟
إن الآباء الراغبين في العمل على حل مشكلاتهم لتحسين الحياة اليومية لأطفالهم جديرون بالاحترام. Littsint هي خدمة توفر مواد مجانية للآباء الراغبين في العمل على كبح جماح غضبهم. أُعدّ المحتوى وطُوّرت الأدوات من قبل شتاينار سوند، وهو أخصائي نفسي متخصص في مركز المشورة الأسرية النرويجي.
وإليكم نصيحته:
1. تحمَّل المسؤولية
إذا شعرت أنك تريد الصراخ أو الإمساك بالطفل، فتحمَّل المسؤولية وانسحب من الموقف.
2. تذكّر أنه أمر طبيعي
ذكّر نفسك أن سلوك طفلك طبيعي تمامًا بالنسبة إلى عمره. فالأمر لا يتعلق بأن طفلك لا يُكنّ لك الاحترام أو بأنك لست على قدر المسؤولية.
3. تحدّث مع الطفل
بمجرد أن تهدأ، عُد وتحدّث مع طفلك كما تريده أن يتحدث معك.
4. أنت قدوة
تذكّر أنك أولاً وقبل كل شيء قدوة لطفلك وأنه يتعلّم منك الطرق المقبولة للتحدث إلى أحدكم الآخر داخل البيت.